زندگی کے لئے صحت مند پینے کا پانی

ہماری جدید شہری دنیا میں ، رہائشیوں کی اکثریت پانی کی تقسیم کے مرکزی نظاموں پر انحصار کرتی ہے جو پائپوں کے وسیع نیٹ ورکس کے ذریعے پانی کی نقل و حمل کرتی ہے۔ یہ پانی اکثر آبادی کے مراکز سے کافی فاصلے پر واقع بڑے ذخائر سے نکلتا ہے - پانی کی لاشیں جو ماحولیاتی آلودگی کی مختلف اقسام کا فطری طور پر خطرہ ہیں۔ ایک رہائش گاہ کی حیثیت سے پانی کی مثالی خصوصیات کو دیکھتے ہوئے ، یہ ذخائر اکثر طحالب کے کھلتے اور بیکٹیریل کالونیوں سمیت متنوع مائکروجنزموں کو استعمال کرتے ہیں۔ صحت عامہ کے ان چیلنجوں سے نمٹنے کے لئے ، میونسپل واٹر اتھارٹیز کو کیمیائی علاج کے پروٹوکول کو نافذ کرنا ہوگا ، عام طور پر کلورین اور اس کے مشتق افراد کو نقصان دہ پیتھوجینز کو غیر موثر بنانے اور تقسیم کے پورے نیٹ ورک میں پانی کی حفاظت کو یقینی بنانے کے لئے عام طور پر قوی جراثیم کشی کرنے والوں کو ملازمت دینا ہوگی۔

آج کی دنیا میں ، ہمیں اپنے پانی کی فراہمی کے معیار کے بارے میں بڑھتے ہوئے خدشات کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ میونسپل واٹر سسٹم ، جو کبھی صاف پانی کے قابل اعتماد ذرائع تھے ، تیزی سے سمجھوتہ کیا جاتا ہے۔ یہاں تک کہ دیہی علاقوں میں جہاں لوگ روایتی طور پر اچھی طرح سے پانی پر بھروسہ کرتے ہیں ، زرعی رن آف اور ہائیڈرولک فریکچر (فریکنگ) آپریشن جیسے نئے خطرات پہلے کے خالص پانی کے ذرائع کو آلودہ کررہے ہیں۔ اس پریشان کن رجحان کی وجہ سے بہت ساری صحت - ہوش والے افراد اور کنبے کو اپنے ہاتھوں میں پانی کی فلٹریشن لینے کا باعث بنا ہے۔

اگرچہ کچھ خطرناک آلودگیوں کو دور کرنے کے لئے مطلق ضرورت سے باہر فلٹریشن سسٹم کو اپناتے ہیں ، لیکن دوسرے انہیں احتیاطی اقدام کے طور پر یا محض کلورین کے ناخوشگوار کیمیائی ذائقہ کو ختم کرنے کے لئے استعمال کرتے ہیں۔ تاہم ، یہ تسلیم کرنا ضروری ہے کہ فلٹریشن کے بہت سے طریقے نہ صرف نقصان دہ مادے بلکہ فائدہ مند معدنیات کو بھی دور کرتے ہیں جو قدرتی طور پر پانی میں موجود ہیں۔

اس بات پر غور کرتے ہوئے کہ انسانی جسم 70 than سے زیادہ پانی پر مشتمل ہے اور عام جسمانی افعال کے ذریعہ ہم عام طور پر روزانہ 2 سے 3 لیٹر پانی کھو دیتے ہیں ، ہماری صحت کے لئے مناسب ہائیڈریشن ضروری ہے۔ ورزش کے دوران یا انتہائی موسمی حالات میں پانی کا یہ نقصان نمایاں طور پر بڑھتا ہے۔ زیادہ سے زیادہ صحت کو برقرار رکھنے کے ل we ، ہمیں ان سیالوں کو بھرنا چاہئے ، اور ایسا کرنے کا بہترین طریقہ معدنیات پینے سے - امیر ، الکلائن پانی جو جسم کے قدرتی توازن کی تائید کرتا ہے۔

وسیع پیمانے پر سائنسی تحقیق نے معدنیات - سے بھرپور الکلائن پانی کی کھپت اور صحت عامہ کے بہتر نتائج کے مابین ایک اہم ارتباط کا مظاہرہ کیا ہے۔ امریکہ کے 100 سب سے زیادہ آبادی والے شہری مراکز میں پینے کے پانی کے معیار کا تجزیہ کرنے والے ایپیڈیمولوجیکل مطالعات سے کینسر میں ایک حیرت انگیز 10 - 25 ٪ کمی کا انکشاف ہوا ہے - سے متعلق اموات کی شرح ، جیسے میونسپل واٹر سپلائیوں نے دو اہم خصوصیات کو برقرار رکھا ہے: (1) سے فائدہ اٹھانے والے فنسٹیکلز پر مشتمل ہے۔ پوٹاشیم ، اور (2) قدرتی طور پر الکلائن پییچ توازن برقرار رکھنا (پییچ اسکیل پر 7.0 سے مستقل طور پر پیمائش کرنا)۔ ان نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ مناسب الکلیٹی کے ساتھ ضروری معدنیات پر مشتمل پانی دائمی بیماریوں ، خاص طور پر قلبی حالات اور کینسر کی مختلف اقسام کے خلاف حفاظتی کردار ادا کرسکتا ہے ، جبکہ زیادہ سے زیادہ ہائیڈریشن اور معدنیات کی تکمیل کے ذریعے عمومی تندرستی کو فروغ دیتا ہے۔